• 先导片
• 第1期
• 第1期加更版
• 第2期
• 第2期加更版
• 第3期
• 第3期加更版
• 第4期
• 第4期加更版
• 第5期
• 第5期加更版
• 第6期
• 第6期加更版
• 第7期
• 第7期加更版
• 第8期
• 第8期加更版
• 第9期
• 第9期加更版
• 第10期
• 第10期加更版
• 第11期
• 第11期加更版
• 第12期
• 第12期加更版

　　节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。