• 20230224（出发前）
• 20230303（第1期上）
• 20230303（第1期下）
• 20230304（第1期加更）
• 20230310（第2期上）
• 20230310（第2期下）
• 20230311（第2期加更）
• 20230317（第3期上）
• 20230317（第3期下）
• 20230318（第3期加更）
• 20230324（第4期上）
• 20230324（第4期下）
• 20230325（第4期加更）

节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。